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近況(続)

椎間板ヘルニアと診断され、ゴールデンウィーク前あたりから、足に続き腰付近まで痛みや違和感も激しくなり、かなり普段の生活にも影響が出る状態になっていましたが、その後…

■無理な体勢を取らずなるべく静養する
■腰回りその他痛みの幹部に湿布を貼り炎症を抑える
■間食をやめ体重減少に努め、負担を軽くする

~等々を実行している最中であり、多少なりとも体の具合は良くなってきました。
椎間板ヘルニアは、時間の経過でも回復する可能性も高いとのことなので、回復傾向の主原因は特定できていませんが、GW中の最悪の状態よりはだいぶ良くなりつつあります。
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2015-05-27 : 日記 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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