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自律神経の異常らしい近況

お盆期間あたりから、不安感や動悸が日中かなりの時間で状態化するようになってしまい、原因と改善を考えるも一筋縄ではいかず混迷している現在です。

これはちょっと一段階何かが悪化したと見ていいのかもしれない・・・。

自律神経がおかしくなっていると思うのは徐々に気付いていて、ここへ来て、口の渇きや食欲の低下、趣味などへの興味の消失、焦燥感や不安感、という自律神経失調症の主な症状が一気に満たしていきたなぁ・・・という感想が出ました。
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テーマ : メンタルヘルス
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2018-08-18 : 日記 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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近況・・・

まとまった文章構築が難しかったり気力が全く沸かなかったりしていますが、なんとか日常生活はギリギリ維持している感じです。

ちょっと近場で定期通院に適した心療内科や精神科を探していますが、よさそうなところがなかなか・・・。
薬を服用していると、眠気や弛緩の副作用もあるので、車を運転して距離がある通院先だと危ないんですよねこれ・・・。

依存症と不安症の合併みたいな病気なのかなーと自己判断していますが、ちょっと分かりません。今の居住環境から離れることも視野に入れています。

近況報告でした。

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2018-07-06 : 日記 : コメント : 2 : トラックバック : 0
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抗うつ薬(断念) → 抗不安薬+気分安定薬

現在、メイラックス(抗不安薬)+セロクエル(気分安定薬)の組み合わせを試しています。
不安感が高い状態だった時も、これに加えて睡眠導入剤を服用することである程度睡眠を取ることはできました。
根本的な解決にはまだ遠いかと思われますが、副作用も酷くはなく、やや眠気を纏いながらも仕事や日常生活を継続している現状です。

取り急ぎ近況報告でした。

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2018-06-01 : 日記 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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抗うつ薬(レクサプロ)断念その後

さて、2018年3月中~下旬において、抗うつ薬(レクサプロ)の一週間と少々の服用で強烈な副作用に見舞われてから、個人的に抗うつ薬に対する警戒心が強まってしまいました。精神に関わる薬は個人差が強すぎるという話は聞くので、また別の抗うつ剤も試してみなければわかりませんが、それは後々、他の方法で症状が改善しない場合に取る手段にしたいところではあります。

抗うつ薬(レクサプロ半錠/日)を断念してから、抗不安薬と漢方で試行錯誤していくことにしました。抗不安薬も依存性の問題は言われているので、短時間で強力に作用するタイプを定期的に飲むよりは、半減期(1回の服用で血中濃度が持続する時間)が長いもののほうが依存性は薄くなるとの事で、そちらをベースに、状況により感情を落ち着ける効用のある漢方や精神薬を服用していく方針としました。現行では、超長時間型の抗不安薬(メイラックス)に、漢方等の気分安定薬を併用する形を試しているところです。やや昼間眠くなる事はありますが、日常生活が困難になるほどの副作用は出てきていないので、しばらくは超長時間型抗不安薬+気分安定薬という組み合わせで経過を見る予定です。

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2018-04-30 : 日記 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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抗うつ薬その後。レクサプロを断念

不安障がいの診断を受けてレクサプロという抗うつ薬を処方され、一錠10mgの半分5mgを一日一回で一週間と少しの期間を飲み続けてみましたが、効用は全く感じず・副作用多数で、どうにもなりませんでした。抗うつ薬は特にある程度期間を服用してみないとわからないとは言いますが、副作用として、動悸の増大、睡眠への影響(眠気があるわりには寝ても眠りが浅い)、頭痛や無気力感など多岐にわたり、不安障がい改善どころか日常生活が根本からままならなくなるレベルになったため、早々に薬を体から抜くことにしました。
抗うつ薬は、合わない人には合わない、薬の効用や副作用も体質にかなり左右されるようで、私の家族の一人も以前、まったく効果も副作用もなかったり、他から薦められた薬を飲んだところ体調が悪化したりということを聞いたので、運用にも難しい点があるようです。

レクサプロ自体は、副作用が少なめで離脱症状も出にくく効果の期待値は高い方と聞きましたが、万人に当てはまるわけもなく、また症状によっては抗うつ薬が該当しない場合もあるでしょう。私の場合はどちらかというと自律神経のバランスが崩れているのかもしれません。
今後は容体を見ながら、カウンセリングや漢方などの方向も探っていこうと思います。日常生活には影響はあるままですが、どうにもならないような状態までには、まだそれなりの猶予はありそうなのが救いです。

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2018-04-01 : 日記 : コメント : 4 : トラックバック : 0
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心療内科を受診

不安症のような状態の改善回復が見込めないどころか酷くなる傾向が強まり、仕事や日常生活にも影響が出てくる領域に来てしまったため、車で30分ほどの場所にある心療内科を受診し、ひとまず抗うつ剤を服用し始めました。抗うつ剤は、すぐには効果が出ず、5日~一週間程度の経過で様子を見る必要があるらしいので、飲み始めた薬で今後どうなるかです。

精神的に疲弊状態になってしまっている現状なのですが、ブログを更新していくくらいの余力はまだ残っているようなので、また余力があったら近況報告くらいはしていきたいところです。
2018-03-15 : 日記 : コメント : 2 : トラックバック : 0
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体調近況

また更新期間がだいぶ空いてしまいましたが、なんとかやっています。
体調のほうはまだ相変わらず不調の並が行ったり来たりで、たまに「今日は体は少々重いけどどうやら調子がいいかな?」という日があるくらいですが、円皮針と鍼灸、背をある程度反って椅子や運転席に座れるようなクッションを生活環境のあちこちに置いたりと、工夫をして少しずつ好転はしている実感はあります。

趣味系の復帰はいまだ未定です。
仕事と猫の世話と身の回りの生活でだいぶ手一杯になったままなのです。

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2018-01-26 : 日記 : コメント : 2 : トラックバック : 0
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